RSS

Monthly Archives: Tháng Hai 2013

HÃY SÁM HỐI, TRỞ VỀ CÙNG THIÊN CHÚA

Image

Suy Tôn Lời Chúa

Chúa Nhật III Mùa Chay, Năm C – Lc 13,1-9

Thứ Tư – 27/02/2013

XIN ƠN THÁNH THẦN

Trong tâm tình hướng về Mùa Chay Thánh, mùa cầu nguyện, ăn chay, làm việc lành phúc đức, sám hối trở về với Chúa, kính mời cộng đoàn hiệp ý xin Chúa Thánh Thần ngự đến giúp chúng ta tham dự giờ suy tôn Lời Chúa chiều nay thật sốt sắng.

(Cộng đoàn hát: Lạy Chúa Thánh Thần, xin Ngài ngự đến…)

GỢI Ý TÌM HIỂU TIN MỪNG Lc 13,1-9.

  1. A.   LỜI MỞ ĐẦU

Kính thưa cộng đoàn!

Giáo Hội sẽ công bố Tin Mừng Lc 13,1-9 vào Chúa Nhật III Mùa Chay – Năm C với chủ đề:

HÃY SÁM HỐI, TRỞ VỀ CÙNG THIÊN CHÚA

  1. B.    TÌM HIỂU CHI TIẾT DƯỚI HÌNH THỨC SUY NIỆM

Chúng ta sẽ tìm hiểu đoạn Tin Mừng dưới hình thức suy niệm. Có hai suy niệm dựa vào bố cục  bản văn. Trước và sau mỗi suy niệm, mời cộng đoàn hát:

Hát: Chúa là Đấng từ bi nhân ái, không chấp nhất mà chỉ có xót thương.

Suy Niệm 1: NẾU KHÔNG SÁM HỐI THÌ SẼ CHẾT HẾT NHƯ VẬY (Lc 13,1-5)

Mở đầu trình thuật, tác giả Tin Mừng Luca cho biết, có mấy người đến kể cho Đức Giêsu nghe chuyện những người Galilê bị tổng trấn Philatô giết, khiến máu đổ ra hòa lẫn với máu tế vật họ đang dâng. Đức Giêsu đáp lại rằng: “Các ông tưởng mấy người Galilê này phải chịu số phận đó vì họ tội lỗi hơn mọi người Galilê khác sao? Tôi nói cho các ông biết: không phải thế đâu; nhưng nếu các ông không sám hối, thì các ông cũng sẽ chết hết như vậy. Cũng như mười tám người kia bị tháp Silôác đổ xuống đè chết, các ông tưởng họ là những người mắc tội nặng hơn tất cả mọi người ở thành Giêrusalem sao? Tôi nói cho các ông biết: không phải thế đâu; nhưng nếu các ông không chịu sám hối, thì các ông cũng sẽ chết hết y như vậy.”

Đức Giêsu đã nêu lên hai biến cố thời sự để dạy những bài học quan trọng. Hai biến cố khác hẳn nhau: Một biến cố mang tính chính trị còn biến cố kia là một tai nạn, nhưng cả hai trường hợp đều có nhiều người chết.

Trong biến cố thứ nhất, tổng trấn Philatô cho giết một số người Galilê ngay cả khi họ đang dâng lễ tế lên Thiên Chúa. Cuộc đời họ chấm dứt thình lình vào lúc họ đang cử hành những lễ nghi đạo đức nhất trong nơi rất thánh là đền thờ.

Chúng ta không rõ tại sao ông Philatô đã quyết định cho giết người trong đền thờ. Dân chúng nghĩ rằng, những người Galilê ấy chắc là thật sự xấu mới bị giết cách đó. Dân suy đoán rằng, Thiên Chúa không ưa những lễ vật của những người ấy và vì thế đã để cho hành vi phạm thánh này xảy ra.

Rồi Đức Giêsu xét đến biến cố thứ hai, lần này hoàn toàn là một tai nạn, khi một ngọn tháp đổ xuống đè chết mười tám người.

Đức Giêsu nói rõ là trong cả hai trường hợp, những người đã chết không xấu hơn những người đang nghe Người nói hay không xấu hơn bất cứ ai khác, kể cả bọn lính Rô-ma. Đức Giêsu nhấn mạnh rằng, tất cả mọi người lúc này đây phải sám hối và từ bỏ tội lỗi, bằng không tất cả sẽ bị Thiên Chúa xét xử và trừng phạt. Đó chính là chuyện sống còn của mỗi người. Đức Giêsu sẽ nói rõ hơn giáo huấn của Người qua dụ ngôn cây vả không sinh trái chúng ta sẽ tìm hiểu ở phần cuối bản văn Tin Mừng.

Hát: Chúa là Đấng từ bi nhân ái, không chấp nhất mà chỉ có xót thương.

Suy Niệm 2: ĐỜI SỐNG THAY ĐỔI SẼ SINH HOA TRÁI NƯỚC THIÊN CHÚA (Lc 13,6-9)

Trình thuật cho biết, sau đó, Đức Giêsu kể dụ ngôn này: “Người kia có một cây vả trồng trong vườn nho mình. Bác ta ra cây tìm trái mà không thấy, nên bảo người làm vườn: “Anh coi, đã ba năm nay tôi ra cây vả này tìm trái, mà không thấy. Vậy anh chặt nó đi, để làm gì cho hại đất? Nhưng người làm vườn đáp: “Thưa ông, xin cứ để nó lại năm nay nữa. Tôi sẽ vun xới chung quanh, và bón phân cho nó. May ra sang năm nó có trái, nếu không thì ông sẽ chặt nó đi.”

Đức Giêsu giáo huấn dân chúng bằng dụ ngôn đã kể. Người bảo những người đang nghe đừng có như cây vả. Đời sống thay đổi sẽ sinh hoa trái Nước Thiên Chúa, và Lời giảng dạy của Người là cơ hội để họ xem xét lại đời sống, sám hối và trở về với Thiên Chúa.

Hát: Chúa là Đấng từ bi nhân ái, không chấp nhất mà chỉ có xót thương.

Kết luận: Suy niệm Tin Mừng giúp chúng ta rõ nét bốn điều sau đây:

Thứ nhất: Điều ác do kẻ thù của ta gây ra không tệ hơn điều ác do ta gây ra đâu. (Lc 6,32).

Thứ hai: Công lý của Thiên Chúa vượt quá công lý của chúng ta rất xa, và chỉ thể hiện thật sự ở thế giới bên kia (trường hợp ông La-da-rô và người phú hộ (Lc 16,19).

Thứ ba: Những bất hạnh ở đời mà chúng ta coi là “hình phạt của Thiên Chúa” chỉ là những dấu hiệu, những biện pháp giáo dục mà Thiên Chúa gửi đến để làm chúng ta ý thức về tội lỗi của mình mà sám hối quay về cùng Thiên Chúa.

Thứ tư: Hãy tin Thiên Chúa là tình yêu, Người có quyền năng biến đổi sự dữ thành sự lành cho những ai tin cậy, yêu mến Người.

GỢI Ý ÁP DỤNG

1/ Tôi và chúng ta đừng bao giờ nghĩ rằng và tỏ thái độ cao ngạo rằng, mình đạo đức hơn người khác rồi chê trách ai đó, bảo rằng họ khô khan, nguội lạnh, tội lỗi, bị trừng phạt như thế là đáng tội, không kêu ca vào đâu được, thậm chí lấy thước của mình để đo người khác, buộc ai đó phải đạo đức như mình, siêng năng đọc kinh, tham dự thánh lễ như mình. Người khác hoặc ai đó ở đây chính là người thân trong gia đình, là người trong xóm giáo, giáo xứ với mình, là người cùng phục vụ cộng đoàn với mình cho dù những người này đã từng có tì vết, tội lỗi công khai. Hãy nhớ lại trong Tin Mừng: Chính Đức Giêsu đã không hề kết án người tội lỗi.

2/ Đọc bản văn Tin Mừng, chúng ta có thể hiểu được rằng, Ông chủ vườn chính là Thiên Chúa Cha, Đấng thưởng phạt công minh (nhất là theo quan niệm của người Do-thái thời Cựu-Ước). Còn người làm vườn chính là Đức Giêsu, Đấng nhân hậu từ bi, giàu lòng thương xót, Người luôn kiên nhẫn đợi chờ kẻ tội lỗi sám hối, quay về cùng Thiên Chúa, chứ không phải Người đầu hàng kẻ gian ác, để chúng tự tung tự tác lao vào con đường bất chính. Hiểu như thế, tôi và chúng ta, mỗi người hãy nhìn lại chính mình để thấy rằng mình là tội nhân, vì không ai được sinh ra trong cõi nhân gian này mà không mắc tội (tội nguyên tổ và tội mình làm) ngoại trừ Đức Giêsu và Mẹ của Người. Biết thân phận mình như vậy, mỗi người chúng ta hãy sám hối, tin vào Tin Mừng, trở về cùng Thiên Chúa để được ơn tha thứ, ơn cứu độ, được sự sống vĩnh cửu.

3/ Cây vả không sinh trái trong dụ ngôn phải chăng ám chỉ con người tội lỗi của mỗi người chúng ta. Đúng! Mỗi người chúng ta là một cây vả khô cằn, đã bao năm không sinh lợi gì cho ông chủ khiến ông chủ ra lệnh cho người làm vườn chặt đi vì để như vậy chỉ làm chật đất, hư đất. Đời sống thiêng liêng của chúng ta không sinh lợi gì cho Thiên Chúa, cho tha nhân; thay vào đó chỉ làm điều gian ác bất chính gai mắt Chúa, xốn mắt tha nhân. Quả thật, cái rìu luôn đặt bên gốc cây vả không sinh trái, án phạt của Thiên Chúa luôn kề cận mỗi người chúng ta, chỉ chờ đợi ngày Thiên Chúa chặt đi và quẳng vào lửa. Mỗi người chúng ta nhân cơ hội này, gẫm suy tình thương của Chúa, Người luôn kiên nhẫn, chờ đợi chúng ta sám hối quay về làm hòa cùng Thiên Chúa.

LỜI CHÚA ĐỂ SUY NIỆM

1/ “Không phải thế đâu; nhưng nếu các ông không chịu sám hối, thì các ông cũng sẽ chết hết y như vậy.” (câu 3và 5).

2/ “Anh coi, đã ba năm nay tôi ra cây vả này tìm trái, mà không thấy. Vậy anh chặt nó đi, để làm gì cho hại đất?” (câu 7)

3/ “Thưa ông, xin cứ để nó lại năm nay nữa. Tôi sẽ vun xới chung quanh, và bón phân cho nó.9 May ra sang năm nó có trái, nếu không thì ông sẽ chặt nó đi.” (Câu 8 và 9).

LỜI NGUYỆN

1/ Lạy Chúa Giêsu, xin giúp chúng con ý thức mình tội lỗi hơn người khác, không bao giờ làm quan tòa xét đoán, lên án họ cho dù họ có phạm lỗi công khai, vì công lý của Chúa bao giờ cũng khác với công lý của  thế gian.

2/ Lạy Chúa Giêsu, lòng nhân hậu và thương xót của Chúa, sự kiên nhẫn đợi chờ của Chúa luôn mời gọi chúng con sám hối, quay về nẻo chính đường ngay. Xin đón nhận chúng con như người cha nhân hậu đón nhận người con hoang đàng trở về sau bao tháng ngày xa cha, sống thác loạn trong tội lỗi.

3/ Lạy Chúa Giêsu, mỗi chúng con là một cây vả không sinh trái. Xin giúp chúng  con biết hợp tác với người làm vườn là Ngài, để Ngài chăm bón cho đời sống thiêng liêng của chúng con mỗi ngày thêm tăng trưởng nên ích cho phần rỗi chúng con, nên chứng nhân loan báo Tin Mừng cho lương dân, chia sẻ đức tin cho những ai chưa biết Chúa trong Năm Đức Tin 2013 và Năm Thánh sắp mở ra trong Giáo Xứ của chúng con.

Nhóm Tông Đồ Thánh Kinh

Biên soạn: Gioa-kim Phạm Văn Lượng

 

 

 

 

 

 
Bình luận về bài viết này

Posted by trên Tháng Hai 26, 2013 in Uncategorized

 

Tình bạn trong đời

 Image

Nguồn: http://www.memaria.org/default.aspx?LangID=38&tabId=416&ArticleID=42032

Dù đã sẵn sàng hay còn chưa chuẩn bị, nhưng rồi một ngày kia, chúng ta cũng phải chia tay thế giới này.
 
Sẽ chẳng còn ánh mặt trời chói chan chào đón, sẽ chẳng còn một ngày mới bắt đầu bằng giọt nắng trong vắt của buổi bình minh.
 
Sẽ không còn nữa những ngày xuân hiền hòa, ấm áp. Tiền bạc, danh vọng, quyền lực, … tất cả với ta cuối cùng cũng sẽ trở thành vô nghĩa. Còn ý nghĩa chăng là những gì ta tạo ra đối với thế giới này.
 
Vậy điều gì là thật sự quan trọng lưu lại dấu ấn của ta trong cuộc sống ?
 
Quan trọng không phải là những thứ mình mang theo bên mình, mà là những gì mình đã chân thành đóng góp cho tha nhân.
 
Quan trọng không phải là những thứ mình nhận được mà là những gì mình đã cho đi.
 
Quan trọng không phải là những thành công mình đạt được trong cuộc đời,
mà là ý nghĩa thanh cao của chúng.
 
Quan trọng không phải là những thứ mình học được, mà là những gì mình đã truyền lại cho người khác.
 
Quan trọng không còn là năng lực của mình, mà là tính cách – là những gì mà mình đã cư xử với mọi người xung quanh
 
Quan trọng là những khoảnh khắc cử chỉ, thái độ mà mình đã vô tình hay cố ý khắc ghi trong lòng người khác, khi mình cùng chia sẻ với họ những lo âu, phiền muộn, khi mình an ủi và làm yên lòng họ bằng cách riêng nào đó của mình, hay chỉ đơn giản là một nụ cười hoan hỉ hay một cái nắm tay, một đỡ nâng cho một người khỏi ngã.
 
Quan trọng không chỉ là những ký ức,
mà phải là ký ức về những người đã yêu thương mình.
 
Quan trọng đâu chỉ là bạn sẽ được mọi người nhớ đến trong bao lâu, mà là họ nhớ gì về mình -cả tốt lẫn xấu-
 
Quan trọng không phải là mình được quen biết thật nhiều người, mà là bao nhiêu người sẽ đau xót khi họ bị mất bạn trong đời.
 
Vậy thì, bạn ơi, hãy nhìn cuộc sống bằng ánh mắt yêu thương và hiểu biết. Bởi vì, chỉ có tình yêu thương, sự hiểu biết mới đem lại những điều kỳ diệu cho cuộc sống, bạn ạ.
 
Bạn bè cũng như tiền vậy ..
Có tờ … thật ..
Có tờ … giả ..
Có tờ … lành ..
Có tờ … rách ..
Chỉ tiếc vì mình không phải là máy soi tiền nên không thể biết được… AI LÀ BẠN và BẠN LÀ AI
 
B: bao dung
A: an toàn
N: nhường nhịn
T: thương yêu
H: hiền hòa
Â: ấm áp
N: ngọt ngào
 
 
Tình bạn trong đời
 
Nếu một ngày nào đó, bạn cảm thấy thật buồn và muốn khóc.. Hãy gọi cho tôi!
Tôi không hứa sẽ làm cho bạn cười, nhưng biết đâu tôi sẽ khóc cùng bạn!
 
Nếu một ngày nào đó, bạn cảm thấy vô cùng đơn độc..Hãy gọi cho tôi! Tôi sẽ đến bên bạn, chỉ để im lặng không nói một lời, nhưng tôi muốn bạn biết rằng luôn có tôi bên cạnh.

Nếu một ngày nào đó, bạn phân vân trước những quyết định của mình.
Hãy gọi cho tôi! Tôi sẽ không quyết định thay bạn, nhưng có thể giúp bạn vững tâm hơn trước sự chọn lựa của mình.
 
Nếu một ngày nào đó, bạn gặp thất bại trong công việc. Hãy gọi cho tôi! Tôi sẽ không đem lại cho bạn một công việc mới, nhưng tôi sẽ giúp bạn tìm thấy một cánh cửa khác của sự thành công.
 
Nếu một ngày nào đó, bạn vô cùng đau khổ vì phạm phải sai lầm. Hãy gọi cho tôi! Tôi không thể sửa chữa sai lầm đó, nhưng tôi có thể giúp bạn nhận ra rằng những sai lầm sẽ giúp bạn trưởng thành và tự tin hơn.
Nếu một ngày nào đó, bạn lo sợ những điều tốt đẹp sẽ qua đi. Hãy gọi cho tôi!
Tôi sẽ không níu giữ chúng lại, nhưng tôi giúp bạn hiểu rằng mọi việc đều có những điểm khởi đầu và kết thúc.

Nếu một ngày nào đó, bạn trở nên bế tắc và tuyệt vọng. Hãy gọi cho tôi! Tôi không hứa sẽ làm bạn quên đi tất cả, nhưng tôi có thể giúp bạn tìm niềm tin trong cuộc sống.
Nhưng một ngày nào đó, bạn gọi mà không thấy tôi trả lời. Bạn hãy đến bên tôi, vì lúc đó tôi đang cần bạn!
 
Trong cuộc đời dù hai tiếng BẠN-BÈ thật rất ư khác biệt nhưng hai tiếng “bạn bè” vẫn thường được ghép đôi!
 
Khi Ðắc Thời đâu biết… AI là BẠN-
-Lúc Thất Thời mới biết … BẠN là AI
Trong Cuộc Vui vẫn coi BÈ là BẠN
— Khi Hoạn Nạn mới biết BẠN là BÈ
 
Năm mới 2013 , xin gởi đi Tình bạn trong đời, thân ái chúc mỗi người chúng ta sẽ có thật nhiều bạn hữu và mong ước quý bạn hữu sẽ không có lắm bạn bè.

 

 
Bình luận về bài viết này

Posted by trên Tháng Hai 25, 2013 in Uncategorized

 

HÃY VÂNG NGHE LỜI NGƯỜI (Lc. 9, 28b – 36)

 

Image

HÃY VÂNG NGHE LỜI NGƯỜI

(Lc. 9, 28b – 36)

 

“Đây là Con Ta,

người đã được Ta tuyển chọn,

Hãy vâng nghe lời Người !” (c.35)

 

Một ngày có mấy phút, con lắng nghe tiếng Chúa ?

Một ngày có mấy giây, con thực sự nghe lời Ngài ?

Một đời có mấy lần, con vâng theo ý Chúa ?

Mây trên đầu, vẫn lời nhắc yêu thương.

 

Lm. Vinh Sơn Phạm Trung Thành, dcct.

24/02/2013

 
Bình luận về bài viết này

Posted by trên Tháng Hai 24, 2013 in Uncategorized

 

THÔNG BÁO CHÚA NHẬT II MÙA CHAY C

 

Image

THÔNG BÁO

CHÚA NHẬT II MÙA CHAY C

24.02.2013

VPGXĐMHCG  trân trọng thông báo:

1/ Hiện Giáo Xứ đang tiếp tục trùng tu: Tháo dỡ ngói cũ và lắp đặt ngói mới Tu Viện DCCT Sàigòn.

2/ Giáo xứ tiếp tục chương trình học hỏi Năm Đức Tin vào mỗi chiều Thứ Ba hằng tuần vào lúc 18 giờ 00. Khi tham gia học hỏi, cộng đoàn nhớ mang theo tài liệu.

Xin quí cộng đoàn trong và ngoài Giáo Xứ tiếp tục đóng góp công sức trong việc trùng tu Tu Viện cũng như tham dự buổi học hằng tuần vào mỗi tối Thứ Ba.                               

VPGX                                                                                                     

 

 

 

 

 

 

 

 
Bình luận về bài viết này

Posted by trên Tháng Hai 23, 2013 in Uncategorized

 

NHỮNG CHUYẾN XE ĐỜI CHIỀU CUỐI NĂM

 
Em ngồi chờ xe đưa em về.
Tết chợ sao bằng Tết của quê.
Bếp cơm tỏa khói hương lúa chín.
Mẹ già trông ngóng cuối đường đê.
 
Em bỏ sau lưng thành phố thở.
Một năm tất bật nợ áo cơm.
Trong ánh đèn đêm em vẫn nhớ.
Mùi bông điên điển lúa thơm rơm.
 
Em ngồi đợi chuyến xe cuối năm.
Buồn vươn đôi mắt lệ tuông dầm.
Mơ thấy nồi cơm chiều mẹ nấu.
Thịt kho dưa giá, khổ qua hầm.
 
Một chút quà Xuân mua phố chợ.
Cho cha quần mới vải tơ tằm.
Sao bằng áo rách sờn ba lỗ.
Quần đùi bám đất ruộng quanh năm.
 
Dăm chén cơm chiều nơi gác trọ.
Nghe chừng nghẹn đắng nuốt không trôi.
Một năm giữa sóng đời mưa gió.
Ngày Tết mẹ yêu vui tiếng cười.
 
Khách đã đủ đầy xe xuất bến.
Khói cay bụi đỏ, mắt u hoài.
Xe ơi, tăng tốc đừng lưu luyến.
Đưa em về cho kịp tối nay.
 
Những chuyến xe đời chiều cuối năm.
Gởi tình trong vòng bánh xe lăn.
Chờ đón giao thừa bên gối mẹ.
Hơi ấm mẹ trao chỗ con nằm.
 
Hết Tết, nhà mình lại trống vắng.
Cầm tay bịn rịn lúc chia xa.
Con muốn giữ gìn bàn tay ấm.
Xe ơi, chầm chậm dẫu đường xa.
 
Biên Hòa, 27 Tết Quý Tỵ.
Ngày 7/2/2013.
luando11251.
 
Những hình ảnh sau đây đã cho tôi cảm tác viết nên bài thơ nầy….

Hành khách ngồi chờ tại Bến xe Miền Đông để lên đường về quê ăn tết


Nhiều hành khách mua vé trễ tụ tập tại các quầy vé


Nâng niu chiếc vé về nhà


Chờ lên xe


Nhắn tin báo cho gia đình biết ngày giờ về đến nơi


Nhiều hành khách đi với cả gia đình về quê


Ai nấy cũng đều tay xách nách mang lỉnh kỉnh hành lý về quê


Cậu bé này năm nay được theo ba mẹ về quê, đang đứng giữ đồ trong khi ba mẹ đi tìm vị trí xe


Những người đi làm xa, mỗi năm mới được về nhà một lần, ai cũng háo hức chờ lên xe


Hối hả lên xe


Các chuyến xe hầu như đều đầy khách


Mang quà tết về nhà


Hành lý, hàng hóa được bốc dỡ lên xe


Cứ khoảng 15 phút thì có 2-3 chuyến xe xuất bến
 
Bình luận về bài viết này

Posted by trên Tháng Hai 22, 2013 in Uncategorized

 

GIÁO XỨ ĐỨC MẸ HẰNG CỨU GIÚP – NĂM 2012

Image    

GIÁO XỨ ĐỨC MẸ HẰNG CỨU GIÚP

     NĂM 2012

XÓM

BỔN MẠNG

GIA ĐÌNH

NHÂN DANH

NAM

NỮ

1

 FATIMA

191

867

432

435

2

 THĂM VIẾNG

183

824

404

420

3

 VÔ NHIỄM

147

569

270

299

4

 DÂNG MÌNH

267

809

373

436

5

 TRUYỀN TIN

154

536

251

285

6

 MẸ LÊN TRỜI

313

1149

526

623

7

 DÂNG CGS

236

902

405

497

8

 LỘ ĐỨC

32

129

50

79

 

KẾT

1523

5785

2711

3074

 

 

 

 

 

 

 

 

NĂM

2012

SỐ ĐƯỢC RỬA TỘI

952

NGƯỜI LỚN

722

TRẺ EM

230

SỐ ĐƯỢC RƯỚC LỄ LẦN ĐẦU

626

SỐ ĐƯỢC THÊM SỨC

937

NGƯỜI LỚN

802

TRẺ EM

135

SỐ ĐÔI HÔN PHỐI

298

ĐẠO CẢ HAI

261

KHÁC ĐẠO / CHUẨN

37

GỠ RỐI

8

SỐ NGƯỜI QUA ĐỜI

54

 

 
Bình luận về bài viết này

Posted by trên Tháng Hai 22, 2013 in Uncategorized

 

GIÁO XỨ ĐỨC MẸ HẰNG CỨU GIÚP – NĂM 2012

    

Image

GIÁO XỨ ĐỨC MẸ HẰNG CỨU GIÚP

                              NĂM 2012

XÓM

BỔN MẠNG

GIA ĐÌNH

NHÂN DANH

NAM

NỮ

1

 FATIMA

191

867

432

435

2

 THĂM VIẾNG

183

824

404

420

3

 VÔ NHIỄM

147

569

270

299

4

 DÂNG MÌNH

267

809

373

436

5

 TRUYỀN TIN

154

536

251

285

6

 MẸ LÊN TRỜI

313

1149

526

623

7

 DÂNG CGS

236

902

405

497

8

 LỘ ĐỨC

32

129

50

79

 

KẾT

1523

5785

2711

3074

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NĂM

2012

SỐ ĐƯỢC RỬA TỘI

952

NGƯỜI LỚN

722

TRẺ EM

230

SỐ ĐƯỢC RƯỚC LỄ LẦN ĐẦU

626

SỐ ĐƯỢC THÊM SỨC

937

NGƯỜI LỚN

802

TRẺ EM

135

SỐ ĐÔI HÔN PHỐI

298

ĐẠO CẢ HAI

261

KHÁC ĐẠO / CHUẨN

37

GỠ RỐI

8

SỐ NGƯỜI QUA ĐỜI

54

 

 
Bình luận về bài viết này

Posted by trên Tháng Hai 22, 2013 in Uncategorized

 

GIÁO XỨ ĐỨC MẸ HẰNG CỨU GIÚP – NĂM 2012

Image

GIÁO XỨ ĐỨC MẸ HẰNG CỨU GIÚP

NĂM 2012

XÓM

BỔN MẠNG

GIA ĐÌNH

NHÂN DANH

NAM

NỮ

1

 FATIMA

191

867

432

435

2

 THĂM VIẾNG

183

824

404

420

3

 VÔ NHIỄM

147

569

270

299

4

 DÂNG MÌNH

267

809

373

436

5

 TRUYỀN TIN

154

536

251

285

6

 MẸ LÊN TRỜI

313

1149

526

623

7

 DÂNG CGS

236

902

405

497

8

 LỘ ĐỨC

32

129

50

79

 

KẾT

1523

5785

2711

3074

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NĂM

2012

SỐ ĐƯỢC RỬA TỘI

952

NGƯỜI LỚN

722

TRẺ EM

230

SỐ ĐƯỢC RƯỚC LỄ LẦN ĐẦU

626

SỐ ĐƯỢC THÊM SỨC

937

NGƯỜI LỚN

802

TRẺ EM

135

SỐ ĐÔI HÔN PHỐI

298

ĐẠO CẢ HAI

261

KHÁC ĐẠO / CHUẨN

37

GỠ RỐI

8

SỐ NGƯỜI QUA ĐỜI

54

 

 
Bình luận về bài viết này

Posted by trên Tháng Hai 22, 2013 in Uncategorized

 

GIÁO XỨ ĐỨC MẸ HẰNG CỨU GIÚP – NĂM 2012

 

Image

GIÁO XỨ ĐỨC MẸ HẰNG CỨU GIÚP – NĂM 2012

XÓM

BỔN MẠNG

GIA ĐÌNH

NHÂN DANH

NAM

NỮ

NĂM

2012

1

 FATIMA

191

867

432

435

SỐ ĐƯỢC RỬA TỘI

952

2

 THĂM VIẾNG

183

824

404

420

NGƯỜI LỚN

722

3

 VÔ NHIỄM

147

569

270

299

TRẺ EM

230

4

 DÂNG MÌNH

267

809

373

436

SỐ ĐƯỢC RƯỚC LỄ LẦN ĐẦU

626

5

 TRUYỀN TIN

154

536

251

285

SỐ ĐƯỢC THÊM SỨC

937

6

 MẸ LÊN TRỜI

313

1149

526

623

NGƯỜI LỚN

802

7

 DÂNG CGS

236

902

405

497

TRẺ EM

135

8

 LỘ ĐỨC

32

129

50

79

SỐ ĐÔI HÔN PHỐI

298

 

KẾT

1523

5785

2711

3074

ĐẠO CẢ HAI

261

 

 

 

 

 

 

KHÁC ĐẠO / CHUẨN

37

 

 

 

 

 

 

GỠ RỐI

8

 

 

 

 

 

 

SỐ NGƯỜI QUA ĐỜI

54

 
Bình luận về bài viết này

Posted by trên Tháng Hai 22, 2013 in Uncategorized

 

Nên ăn đậu.

 
 
BS Nguyễn Ý Đức

Hỏi 

Tôi bị bệnh tiểu đường từ hơn 10 năm và mới đi khám bác sĩ gia đình về, và bà ấy có khuyên tôi là nên ăn nhiều các loại hạt đậu. Theo bà ấy thì đậu có nhiều chất đạm tốt và cũng giảm đường trong máu. Có đúng không bác sĩ. Xin bác sĩ giải thích dùm nhé. Ông Nghi- GA

Đáp

Đúng như bác sĩ của ông nói, đậu là một loại thực phẩm có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể, đặc biệt là bệnh nhân bị bệnh tiểu đường. Sau đây chúng tôi xin trình bầy cặn kẽ để bà và quý độc giả Trẻ hiểu rõ.

Đậu được trồng ở khắp nơi trên thế giới và có tới trên mười ngàn loại khác nhau. Tuy nhiên các bà nội trợ thường chỉ quen thuộc với một số ít các loại đậu như là đậu hà lan, đậu tây (cô ve), đậu đen, đậu đỏ, đậu pinto, đậu ngự, đậu nành…

Hạt đậu nằm trong vỏ dài mà khi chín khô sẽ nứt ra làm đôi. Theo các nhà khảo cổ thì đậu được trồng trước tiên ở các quốc gia Đông Nam Á châu từ cả chục ngàn năm về trước. Nhiều nơi, đậu được gieo giữa hai luống ngô, vì đậu có thể hấp thụ nitrogen từ không khí, tồn trữ dưới đất và làm đất giầu thêm chất này để giúp ngô tăng trưởng. 

Giá trị dinh dưỡng
Hạt đậu là nguồn dinh dưỡng rất phong phú, ngon mà tương đối lại rẻ tiền.

Đậu nành cung cấp đủ các loại amino acid thiết yếu mà cơ thể cần. Đậu có nhiều calci, cho nên các vị tu hành, người ăn chay có thể sống lành mạnh chỉ với đậu hũ và các loại sản phẩm khác của đậu nành. Nói chung, đậu có lượng đạm chất cao hơn các các loại ngũ cốc khác từ hai đến năm lần.

Hạt đậu có nhiều sinh tố nhóm B, nhiều sắt, kali, rất nhiều chất xơ. Đa số hạt đậu đều có rất ít chất béo và năng lượng, ngoại trừ đậu nành và đậu phộng lại có nhiều chất béo tốt ở dạng chưa bão hòa.

Đậu có ít năng lượng nhưng chứa nhiều nước.

Một trăm gram đậu nấu chín cung cấp khoảng 100-130 Calori và 7 gram chất đạm, tương đương với số đạm trong 30 gram thịt động vật. Đậu nẩy mầm có nhiều đạm hơn đậu nguyên hạt. Khi ăn chung đậu với các loại hạt, đạm của đậu có phẩm chất tương đương với đạm động vật.

Người Bắc Mỹ và người châu Âu ít chú ý đến các loại đậu vì phải mất nhiều thời gian để nấu hoặc phải ngâm đậu trước khi nấu. 

Để tiết kiệm thì giờ, dùng đậu chế biến nấu sẵn đựng trong hộp rất tiện lợi: chỉ cần đổ bớt nước mặn trong đậu hoặc rửa đậu cho bớt mặn rồi nấu.

Nhưng người Nam Mỹ và Á Châu xem các loại hạt đậu là một thành phần quan trọng của lương thực. 

Ở Châu Mỹ La Tinh, từ Mễ Tây Cơ xuống đến Trung Mỹ, Nam Mỹ, đâu đâu cũng thấy có đậu đen và đậu đỏ (black and red beans) trong các bữa ăn. 

Ở Ấn Độ, đậu lăng (lentil) được ăn trộn với gạo và rất phổ biến. Nhật Bản có loại đậu màu nâu gọi là azuki được ăn với cơm. 

Ưu điểm của đậu
1. Đậu chứa một loại chất xơ gọi là pectin. Chất xơ này có khả năng hút nước và nở ra trong dạ dày khiến người ta có cảm giác no không thèm ăn. Nó cũng làm chậm tiến trình hấp thụ thực phẩm trong ruột, giúp bệnh nhân tiểu đường tránh được sự tăng gia quá mau đường huyết, và cơ thể khỏi phải tiết ra nhiều insulin. 

Các loại đậu chứa nhiều pectin có thể giữ vai trò quan trọng trong sự làm giảm lượng cholesterol trong máu, còn tốt hơn cả loại cám yến mạch (oat bran).

Trong các loại đậu, đậu nành được xem là hữu hiệu nhất để giảm cholesterol và triglyceride trong máu. 

Nghiên cứu ở Ý và Thụy Sĩ cho thấy là, bệnh nhân có cholesterol cao, mà ăn nhiều chất đạm từ đậu nành thay thế cho thịt cá, thì mức cholesterol của họ giảm xuống đến 31%. Kết quả này xem ra còn tốt hơn tác dụng của các loại thuốc giảm cholesterol đắt tiền bán trên thị trường. 

Bác sĩ James Anderson thuộc Đại học Kentucky, khuyên bệnh nhân mỗi ngày ăn một cốc đậu pinto nấu chín để hạ cholesterol. 

2. Cũng theo bác sĩ Anderson, ăn đậu thường xuyên giảm nhu cầu Insulin để chữa bệnh tiểu đường, vì đậu làm đường trong máu tăng lên rất chậm.

3. Gần đây các nhà khoa học lại mới tìm ra một tác dụng vô cùng bổ ích của các hạt đậu, đó là khả năng chống ung thư. Đậu có chứa chất acid phytic, một chất chống oxy hóa rất mạnh, có thể chận đứng tiến trình ung thư hóa của tế bào. 

Ngoài ra, khảo cứu trên một số động vật trong phòng thí nghiệm cho thấy đậu, nhất là đậu “pea” và đậu lăng “lentil” có chứa chất ức chế protease là chất có khả năng phòng chống ung thư da, vú và gan ở động vật. Thử nghiệm ở người cũng thấy tác dụng tương tự về phòng chống ung thư vú và nhiếp hộ tuyến. 

Chuyên gia về ung thư Anne Kennedy cho chuột ăn một hóa chất gây ung thư, nhưng khi chất ức chế protease được bôi vào miệng chuột thì ung thư không xẩy ra. 

4. Đậu giúp đại tiện đều đặn, dễ dàng vì phẩn to hơn, mềm hơn, từ đó giảm thiểu được các nguy cơ ung thư ruột già và trực tràng. Đó là kết quả các nghiên cứu của Tiến sĩ Sharon Fleming, Đại học Berkeley, California.

5. Một khoa học gia Ấn Độ là SN. Sanyaldan nhận thấy dân số của người Tây Tạng không thay đổi trong suốt 200 năm. Thực phẩm chính của họ là một loại đậu. Sau nhiều năm tìm hiểu, ông ta thấy rằng đậu này có khả năng ngăn ngừa sinh đẻ nhờ hóa chất m-xylohydroquinone. Ông ta thử cho phụ nữ dùng chất này thì tỷ lệ sinh đẻ giảm hẳn, còn với nam giới thì chất này cũng làm cho số lượng tinh trùng giảm. Nhận xét này đang được nghiên cứu kiểm chứng thêm. Ngoài ra có lẽ tác dụng của nó không mạnh bằng các dược phẩm ngừa thụ tinh hiện có, nên ít ai để ý đến…

Coi vậy thì các loại đậu đều rất tốt cho cơ thể. Chúng tôi nghĩ là ông có thể làm theo như lời khuyên của vị bác sĩ gia đình. Nhưng cũng xin đừng quên dùng thuốc hạ đường huyết đều đặn và dành thời gian để vận động cơ thể mỗi ngày.

Chúc ông mọi sự bình an.

Bs NÝĐ
 


Inline image 2

 
Bình luận về bài viết này

Posted by trên Tháng Hai 21, 2013 in Uncategorized